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Santé

Qu'est-ce que la Santé ?

Dans nos sociétés occidentales, mais également dans le monde entier, nous parlons couramment de santé. Il existe différentes institutions qui œuvrent aujourd’hui pour la santé, comme par exemple l’Organisation Mondiale de la Santé, des laboratoires pharmaceutiques, des instituts de sciences médicales ou encore, à plus petite échelle, des thérapeutes et spécialistes de branches diverses et variées. Pourtant, il semblerait que la santé ne soit pas l’état le plus représenté au sein de la population planétaire.

Certes, avec le développement des savoirs modernes qui a eu lieu au cours de ces 150 dernières années, les progrès médicaux et technologiques qui ont été réalisés se sont montrés efficaces notamment en ce qui concerne la propreté, la longévité, les soins et les secours d’urgence, la chirurgie, ainsi que de nombreux aspects de la vie urbaine de nos sociétés. Toutefois, ces avancées techniques ont aussi permis l’apparition de nombreuses et nouvelles maladies, chez l’Homme (mais aussi chez certaines espèces animales et végétales), rendant les populations affectées majoritairement dépendantes des remèdes pharmaceutiques et des recommandations médicales.

Malgré ce constat, de nombreuses personnes croient être en santé alors que leur mode de vie, antinaturel, les conduit à développer une maladie. Certaines personnes croient être en santé parce qu’elles mangent « bien » – selon leurs termes –, parce qu’elles font beaucoup de sport ou parce qu’elles ont une vie sexuelle épanouie. Certaines encore croient être en santé, parce qu’elles suivent un mode de vie basé sur des études scientifiques, des informations et des recommandations provenant de thérapeutes, de spécialistes ou d’institutions réputées. Malheureusement, aucune de ces personnes ne connaît réellement la santé.

Ce qui nourrit et fortifie cette croyance au sein de ces populations, ce sont généralement les connaissances limitées ou erronées en matière de santé, à savoir ce qui fait sa nature, ce qui la constitue. Nombreuses sont donc les personnes qui ont une idée relative de la santé ou qui se font leur propre conception de la santé, à partir de leur conditionnement éducatif, des normes sportives, des références sociétales, des critères marketing de beauté ou encore à partir des statistiques et des références scientifiques émises par les institutions spécialisées et publicisées.
Comment pouvons-nous donc concevoir la santé ? Quels sont les traits qui la constituent ? Ce sujet étant vaste, je ne vous présenterai, dans cet article, que quelques uns d’entre eux.
La santé rend compte de ce qui est fonctionnel. L’état de bien-être que peut connaître l’espèce humaine dépend de son équilibre vital homéostatique, de la qualité de son mode de vie et du lien qu’il entretient avec son environnement naturel. Par exemple, la dégradation de ce dernier par la pollution, l’épuisement des ressources des sols et l’empoisonnement de la nourriture ont, directement ou indirectement, des répercussions dommageables sur le bon fonctionnement de l’organisme humain.

La santé est multifactorielle. Il est exact de concevoir l’alimentation comme un facteur fondamental et indispensable à la santé, pour le bon fonctionnement de notre organisme, tout comme l’activité physique peut l’être. Toutefois, ni la nourriture ni l’activité physique ne suffisent à maintenir l’organisme humain en santé. La santé est, en effet, composé d’un ensemble de facteurs interdépendants et équilibrés, tous nécessaires au développement de la vie de l’Homme et à son maintien fonctionnel.

La santé est un fait réel et universel. Elle ne dépend pas que d’un seul individu, car le bon fonctionnement de l’organisme ne dépend pas uniquement du bon entretient de notre organisme, mais de notre lien constant avec notre entourage, notre environnement et tout ce qui est vivant autour de nous. Tout être vivant connaît la santé à l’origine, parce que la santé est indissociable de la vie. En effet, il ne peut y avoir de vie sans santé. L’être humain peut conserver la santé en restant connecté à la Nature et en respectant les lois universelles de la vie.
En d’autres termes, la santé est l’état fonctionnel et naturel de tout être vivant.
Cet état est valable pour toutes les espèces vivantes présentes sur la Terre, et toutes les formes de vie qui œuvrent dans l’Univers. A propos de l’Homme, cet état d’harmonie fonctionnelle représente la symbiose parfaite des corps physique, émotionnel, mental et spirituel entre eux, observable à travers l’individu, la communauté (son entourage), la globalité (son lien terrestre avec la Nature) et l’universalité (sa relation spirituelle avec le Ciel).

Un mode de vie sain devrait donc fondamentalement se concentrer sur :
– une connexion intime et continue avec les espèces qui vivent dans cet environnement,
– la préservation de relations saines, des bonnes pensées et de bons sentiments,
– une consommation rationnelle d’aliments convenables à notre organisme,
– des activités utiles qui favorisent le développement des êtres et les mettent en joie,
– un rythme de vie paisible, maintenant le niveau de stress au plus bas,
– un sommeil de qualité…
Il s’agit d’une liste non exhaustive de points dignes d’intérêt, que je nomme « piliers », sur lesquels tout le monde peut se reposer pour se maintenir en santé ou améliorer la vitalité. Je les ai présentés ainsi, dans l’ordre d’importance qui me semble le plus logique, mais je vous invite à considérer vous-même ces points dans l’ordre d’importance qui vous convient.

Notez par ailleurs que cette liste n’est pas censée être une solution ou un remède garanti pour s’extirper de tous les maux de l’humanité, parce que tout le monde n’a pas le même chemin d’existence ni les mêmes besoins. Cependant, l’ensemble de ces piliers de santé forme un indicateur efficace pour conserver la santé ou pour la retrouver, si vous vous en êtes séparé.
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FARES ACHOUR
Educateur de Santé, Masseur Animateur et Facilitateur d’Arts Vivants
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Si cet article vous a plu et que l’ensemble de mon travail de recherche, de réflexions et d’écriture vous intéresse, je vous invite à soutenir ma cause en me faisant part d’un don afin de pouvoir continuer à vous offrir un contenu de qualité.

Programme
master en improvisation vocale collective

Ce programme est destiné à celles et ceux qui souhaitent pratiquer à un niveau avancé, l’Improvisation Vocale Collective. Il présente divers outils techniques pour apporter un véritable gain de précision et magnifier toutes vos œuvres musicales improvisées, à travers une formule exigeante et intensive.

Ce programme permet d'aborder :

la construction totale d'une œuvre musicale : introduction (socle), refrain, couplet, chute et conclusion.

les formes duo, trio et quatuor, en plus du solo et de celles déjà expérimentées dans le programme B

la concordance parfaitement harmonieuse et équilibrée des motifs sonores, au cours de la composition d'une œuvre

le travail de transitions entre les cycles, pour composer des œuvres musicales bien équilibrées, riches et précises

la danse et la chorégraphie au sein de la création des œuvres, enfin.

Programme
Évolution et Variation d'une impro vocale

Ce programme est destiné à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique de l’Improvisation Vocale Collective. Il présente des outils pour construire l’œuvre musicale, à l’aide des cycles, de la danse et des motifs parlés, pour donner plus de sens aux œuvres cocréées.

Ce programme permet d'aborder :

la polyrythmie, au sein des œuvres musicales

les cycles dans l'évolution et la variation d'une œuvre musicale

l'évolution progressive des motifs sonores et leur gestion pour développer et préserver une œuvre cohérente

les motifs parlés, pour apporter du sens à l'œuvre et renforcer la connexion avec le groupe

le solo, sa conduite au cours de l'œuvre et son rapport au groupe, enfin.

Règlement des arrhes

Si vous optez pour un paiement par carte bancaire ou via Paypal, sélectionnez ci-dessous la ou les places que vous souhaitez réserver. Vous pourrez modifier le nombre de places à réserver, après ajout, dans le panier.

Si vous optez pour un paiement par chèque ou par virement bancaire, cliquez ici.

Plein Tarif

Valable pour une personne
70€ la place
  • Arrhes

25€

Tarif Réduit *

Valable pour une personne
60€ la place
  • Arrhes
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25€

Mini Prix *

Valable pour une personne
45€ la place
  • Arrhes
35% DE REDUCTION

20€

* Un justificatif certifiant la raison de l'achat d'une de ces places devra être présenté, le premier jour du stage.

PROGRAMME DU STAGE IMPRO VOCALE & CIRCLE SONGS

Jour 1 - Improvisation Vocale

Jour 2 - Circle Songs
(voir plus bas)

Jour 2 - Circle Songs

Travail de connexion avec le sol et notre corps pour trouver de la confiance en soi et en l'autre

Les outils-clés pour créer des motifs sonores improvisés et les combiner

Les rôles de la Fondamentale et de la Complémentaire, en Impro Vocale

Le rôle et l'emploi de la Polyphonie, et son importance dans le soutien.

La constitution d'une base musicale solide, en Impro Vocale

Travail plus approfondi de connexion à soi et aux autres pour créer une unité de groupe

Retour sur l'Impro Vocale et exercices d'Appel-Réponses

L'orchestration basique en Circle Songs

L'emploi des Harmoniques pour apporter du soutien

La constitution d'une base musicale solide, en Circle Songs

Ces deux journées seront accompagnées de jeux interactifs, corporels et vocaux, de travaux sur la respiration et la voix, d'exercices pédagogiques guidés, étape par étape, et de pratique libre et spontanée, pour apprécier convenablement l'expérience globale partagée.

Règlement des arrhes
Réglez les arrhes aujourd’hui, et la somme restante (prix libre), le premier jour du stage, en fonction de vos moyens. Paiement sécurisé par carte bancaire, Paypal ou chèques.
NB : Les arrhes ne sont pas comprises dans le prix libre.

Plein Tarif

Valable pour une personne
50€ arrhes
  • Prix libre entre

50 et 100€

Tarif Réduit

Valable pour une personne
40€ arrhes
  • Prix libre entre
20% DE REDUCTION

entre 40 et 80€

Mini Prix

Valable pour une personne
30€ arrhes
  • Prix libre entre
40% DE REDUCTION

entre 20 et 40€

QUI PEUT Y PARTICIPER ?

Il n’est nullement nécessaire d’avoir été formé au chant, aux percussions, en rythme ou des connaissances en solfège pour participer aux « Ateliers de Musique Organique ». Que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), ces ateliers sont adaptés à tous.

Nous nous focalisons avant tout sur ce que nous créons, les uns avec les autres, dans le respect des aptitudes et des capacités de chacun.

Règlement des arrhes

Si vous optez pour un paiement par carte bancaire ou via Paypal, sélectionnez ci-dessous la ou les places que vous souhaitez réserver. Vous pourrez modifier le nombre de places à réserver, après ajout, dans le panier.

Si vous optez pour un paiement par chèque ou par virement bancaire, cliquez ici.

Plein Tarif

Valable pour une personne
60€ la place
  • Au lieu de 120€

Promo valable jusqu'à jeudi 18 Août, à midi

Tarif Réduit *

Valable pour une personne
90€ la place
  • Arrhes
25% DE REDUCTION

40€

PLACES EPUISéES

Mini Prix *

Valable pour une personne
60€ la place
  • Arrhes
50% DE REDUCTION

30€

PLACES EPUISéES

* Un justificatif certifiant la raison de l'achat d'une de ces places devra être présenté, le premier jour du stage.

ANIMATEURS ET FACILITATEURS

Fares Achour

Educateur de santé, chanteur, animateur et facilitateur d’Arts Vivants, je pratique la musique organique (chant et percussions) depuis mon voyage en Inde en 2006, et propose depuis 2013 divers ateliers et stage dans ce domaine artistique, à travers l’Europe. Pour moi, la Musique Organique est une passion. Je me nourris de la richesse qu’elle manifeste, de la beauté et de la joie qui en découlent !

Hervé Elmoznino

Chanteur guitariste depuis tout petit, la voix est mon instrument favori. Je donne aujourd’hui des cours particuliers de chant au sein de l’association « Plein Air », et j’anime un cercle de chant impro hebdomadaire avec beaucoup de joie ! L’improvisation vocale est pour moi primordiale, car elle permet une entrée en douceur en apprentissage de la musique ; c’est une pratique éminemment incluante, qui me permet de chanter en toutes circonstances… Le rêve !

INFORMATIONS PRATIQUES

2 jours de stage :
samedi 23 et dimanche 24 Juillet 2022

De 9h30 (le samedi) à 17h30 (le dimanche)

Espace Allegria, 110 Rue Achille Viadieu, 31400 Toulouse

Tout public à partir de 16 ans.

Places limitées à 22 personnes.

CALENDRIER DES événements - Août 2023

Stage

Circle Songs

Montbrun-Bocage (31)

Du 13 au 17

Jam

Chant Pour Tous

Toulouse (31)

Vendredi 30