Les Bienfaits du Soleil

Les civilisations anciennes avaient pour habitude d’honorer le Soleil, quotidiennement, par des offrandes et des prières. Il était considéré comme un maître et un enseignant pour toutes les espèces qui reconnaissaient sa resplendissance et sa force à transmettre la vie. Aujourd’hui encore, le Soleil nous invite à nous mettre en mouvement, à nous activer avec aisance et à nous rassembler grâce à sa chaleur.

Le Soleil est un astre vivant qui ensemence et transmet la vie, comparable à un gigantesque organisme, à l’image de la Terre. Il fournit une énergie biodisponible universelle, à la fois inépuisable et mystérieuse. Tous les êtres vivants dépendent de sa lumière naturelle et de sa chaleur pour se développer normalement, survivre et faire fonctionner correctement leurs processus nutritifs.

La lumière solaire agit comme un puissant catalyseur qui permet aux plantes et aux animaux d’atteindre leur forme la plus élevée de développement. Elle détermine la coloration intense des fleurs, tiges, feuilles et fruits chez les plantes, la pigmentation de la peau et des yeux chez les humains et les animaux, ainsi que la diversité chromatique spectaculaire des plumages d’oiseaux et des ailes de papillons, en interaction avec l’environnement.

Là où les rayons solaires sont abondants, comme sous les tropiques, la vie explose en profusion, en vigueur et en diversité. À l’inverse, dans les régions où les nuits sont longues et les hivers très durs, la vie organique reste rare, faiblement développée et souvent marquée par la maladie.

Comme les animaux et les végétaux, les organes du corps humain ont un besoin adéquat de rayons solaires pour assurer leur fonction. Une part considérable de l’énergie distribuée par ces rayons, sous forme de chaleur, permet le maintien de l’équilibre vital homéostatique du corps humain. C’est donc grâce à cette chaleur extérieure que les animaux et les êtres humains peuvent maintenir en équilibre constant leur propre température intérieure.

La présence continue et optimale de ces rayons permet à l’organisme de synthétiser la fameuse vitamine D et profiter d’un nombre de globules rouges et d’hémoglobine élevés, dans le sang. L’influence de la lumière solaire et de la chaleur sur les muscles permet d’augmenter leur taille et leur qualité et de renforcer leur pouvoir de contraction en améliorant l’état de l’ensemble du corps, y compris les nerfs qui contrôlent les muscles. La chaleur produite par les rayons du Soleil participe aussi à cet effet, permettant aux muscles d’être détendus et bien échauffés, au cours d’une activité physique.

En outre, le Soleil est le meilleur des cosmétiques, aidant le corps à lisser les rides, à renforcer et à tonifier la peau, en lui assurant une texture douce et une brillance générale.

Les personnes qui s’exposent constamment à la lumière du Soleil ont généralement une bonne humeur et un moral à toute épreuve. La sérotonine est associée à l’amélioration de l’humeur, tout en favorisant le calme et la concentration. Cette hormone est déclenchée par la lumière du soleil qui pénètre par l’œil en se rendant jusqu’au cerveau. Sans une exposition suffisante au Soleil, votre taux de sérotonine peut chuter. Un faible taux de sérotonine est associé à un risque plus élevé de dépression, lors des saisons froides.